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¿Por qué conviene de vez en cuando hacer un ejercicio de liberación emocional?

Las emociones son útiles y tienen una función adaptativa porque nos proporcionan una información importante acerca de lo que sentimos ante una determinada situación (sorpresa, miedo, asco, ira, tristeza…) pero un exceso de emoción puede llegar a desequilibrarnos y causar malestar. Las técnicas de liberación emocional nos ayudan a equilibrar nuestras emociones para conseguir un...
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Por qué gestionar la diversidad

Una realidad Vivimos en un mundo cada vez más plural, en el que la Diversidad y lo distinto forman parte de nuestro día a día. Solo tenemos que salir a la calle para comprobar que junto a nosotros conviven personas de diferentes orígenes, culturas, creencias o capacidades. El desarrollo económico, de las comunicaciones y de nuevas tecnologías...
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Decálogo para comunicarnos mejor con nuestros jefes

Nadie se libra de un/a jefe/a, incluso la persona que se encuentra en lo más alto del ápice estratégico de una organización, rinde cuentas, al menos, a sus socios o accionistas y además es “esclavo” de sus clientes: los grandes jefes. En el mundo laboral, el/la jefe/a te toca como un premio en una lotería, solo...
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¿Te has levantado con buen pie?

miniatura-optimismo-inteligente-efipsaPues… enhorabuena, eres un/a optimista inteligente Estudios recientes han demostrado que la influencia de los ingresos económicos sobre la felicidad sólo es relevante hasta cubrir nuestras necesidades básicas. De hecho, muchas de las personas a las que les ha tocado la lotería, después de unos años, pueden...
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