Desarrollo de la atención y la memoria

En condiciones normales la atención y la memoria permiten al ser humano un desempeño adecuado tanto en su vida personal como laboral. Sin embargo, las características del mundo actual imponen nuevos desafíos a nuestras capacidades psicológicas.

Ni la atención ni la memoria escapan a la influencia de los nuevos escenarios en los que nos desenvolvemos. La sobrecarga de estímulos, la velocidad de los acontecimientos, el estrés y el desarrollo multitarea hacen que focalizar nuestra atención y recordar sean tareas más difíciles.

Ahora bien, los resultados de las investigaciones sobre estos procesos cognitivos apuntan a que tanto la atención como la memoria pueden ser entrenadas y reforzadas con una práctica adecuada.

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