Cumple años con salud

Esta semana estamos impartiendo un nuevo taller que queremos compartir con vosotros.

Cumple años con salud

Que es: Un programa que preparará a los participantes para saber discriminar los estereotipos sociales en torno al envejecimiento y lo que verdaderamente sienten. Les enseñará a vivenciar las capacidades que aumentan con la madurez psicobiológica, aprenderán técnicas para desarrollar sus capacidades cognitivas, también a manejar las relaciones familiares en esta etapa (parejas, hijos), y en definitiva, les aportará los conocimientos y estrategias necesarios para encontrar el equilibrio emocional y corporal adquiriendo e integrando hábitos saludables de vida y autocuidado: alimenticios, corporales, cuidados psicológicos,etc.

En qué se basa: En una metodología práctica, participativa y experiencial. Se busca la implicación de los participantes en su propio aprendizaje mediante: trabajos y reflexiones individuales y grupales, casos prácticos, simulaciones y rol-playing, proyección de secuencias breves de películas y vídeos que ejemplifican algunos contenidos teóricos, exposiciones participativas por parte del/a formador/a, etc.

A quien se dirige: Preferentemente a personas de más de 55 años del Ayuntamiento de Alcobendas.

Quien lo organiza: El Ayuntamiento de Alcobendas (departamento de formación y prevención de riesgos laborales)

No hay comentarios

Agregar comentario