Archivos de Categoría: Salud y Prevención Riesgos

¿Sabes respirar?

Cada vez que cogemos aire, las arterias recogen el oxígeno que llega a los pulmones y lo transporta por todo nuestro cuerpo. Las células, tras utilizarlo como combustible, lo convierten en dióxido de carbono para que las venas lo lleven a su vez hacia los pulmones para su expulsión. Para sentirnos relajados/as es importante mantener un...
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¿Es siempre malo el estrés?

El estrés es una respuesta natural y de adaptación de nuestro organismo a las demandas del entorno, así que cierta cantidad de estrés es indispensable para que podamos responder adecuadamente a los acontecimientos y retos de la vida diaria. Este fenómeno es lo que conocemos como eustrés o “estrés positivo”. Son característicos de este tipo...
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