Archivos mensuales: marzo 2016

Estrategias de gestión y planificación del tiempo

El requisito necesario para iniciar una buena gestión del tiempo es partir del análisis de la propia situación. Esto supone un ejercicio de observación y descripción de los acontecimientos para establecer un punto de partida, una línea base que nos de información de los problemas que pueden estar apareciendo, de su frecuencia, intensidad y/o duración. El...
Leer más

Síntomas característicos del estrés

No todas las personas tienen los mismos síntomas cuando están sometidas a una situación de estrés. Existen diferencias individuales en base a su aprendizaje, predisposición psicológica y biológica. Ante una misma situación, una persona puede tender a tener, por ejemplo, problemas musculares, dolores de espalda, etc. mientras que otra los puede tener de...
Leer más

Características de las reuniones eficaces y eficientes

La dirección de reuniones debe de responder a criterios claros de eficacia y eficiencia, es decir, conseguir lo que se pretende con el menor coste posible. De ahí que quien ostenta la responsabilidad de coordinar una reunión deba velar porque las cosas sucedan según los objetivos marcados, la temática y el tiempo previstos, las personas...
Leer más

Qué hace que perdamos la atención

Durante el día, muchos estímulos (internos y externos) requieren de nuestra atención. Pero ¿qué hace que la perdamos? Se registran dos tipos de fallos fundamentales: fallos de selección en el espacio y fallos de selección en el tiempo. Los fallos de selección en el espacio se dan cuando se nos presenta mucha información al mismo...
Leer más